Bedankt voor je interesse in de begeleide meditatie
Je ontvangt direct bericht in je inbox.
Mocht je niets hebben ontvangen, check vooral even je SPAM folder.
Kun je het bericht niet vinden, stuur een email naar info@lisetteswier.com
Zie ik je bij de Klankreis workshop?
De begeleide meditatie van 3 minuten is een korte en krachtige tool om gedurende de dag even een stapje terug te zetten en in te checken bij jezelf.
Maar wanneer je al lange tijd uit verbinding bent met je eigen gevoel en vooral handelt vanuit je hoofd, is er intern een signaal ontstaan dat het niet veilig is om te voelen wat zich in jou afspeelt. Met de Ademruimte oefening kun je gedurende de dag op de pauzeknop drukken en inchecken bij jezelf. Maar om echt uit de fight/flight modus komen, in die diepe ontspanning te kunnen raken, is een diepere beoefening nodig.
Laat me je meenemen in een 1,5 uur durende klankreis waar je enige doel is: te ZIJN. Waar je diep mag rusten.
