Van overdrive naar diepe ontspanning

Via klankmeditatie naar diepe ontspanning

Je leeft helemaal vanuit de overdrive van je zenuwstelsel. Zodra jij wakker wordt, hoor je al 100 gedachten door je hoofd gaan en sta je meteen aan. Je dag lijkt gevuld met taken totdat je weer naar bed gaat en wanneer jou wordt gevraagd of je nog even wilt helpen met het een of het ander zeg je zonder na te denken “ja!”, alsof je nog niet genoeg voor anderen bent bezig geweest.

Ondertussen voel je continue irritatie over zelfs de kleinste dingen, lijken er steeds minder positieve gedachtes in je hoofd te zijn en voel je eigenlijk steeds minder energie om dingen te doen. Terwijl je bezig bent met je taak denk je al aan je volgende taak.

Veel mensen lopen rond met dit onbestemde gevoel van stress en achter de feiten aanlopen zonder echt op te merken hoe diep deze spanning en alertheid geworteld is.

Je zenuwstelsel herstelt zich niet meer en daardoor blijft je lichaam alert, je hoofd blijft malen en het voelt alsof je nooit écht kunt ontspannen.

Deze workshop is voor jou als:

✅ Het voelt alsof je altijd aan staat en alert bent
✅ Je bent een wandelend hoofd
✅ Je ervaart nooit échte ontspanning, zelfs niet in momenten van rust
✅ Je bent continu bezig, maar vooral voor anderen
✅ Je reageert steeds geïrriteerder